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jueves, 26 de marzo de 2020

MOTIVACIÓN Y EMOCIONES

Hoy, un día más, para que sigamos DESTAPANDO LA VERDADERA ALEGRÍA desde nuestras casas. Os echamos mucho de menos, y desde la distancia seguimos siendo ÁNGELES VISIBLES que sienten y se emocionan. Somos humanos, necesitamos emocionarnos y sentir. También estar motivados para aprender. ¨Sin emoción no hay razón¨.

En esta ocasión, quiero compartir un JUEGO DE MESA para trabajar las emociones EN FAMILIA. Se llama…


       En estos momentos, donde pasamos todo el tiempo en casa, nos afloran las emociones, bien porque a cada uno de nosotros nos puede generar en algún momento malestar, miedos, enfados...O quizás porque estamos más sensibles a la hora de tener que afrontar nuevos retos.  Pasar tiempo EN FAMILIA, va a ser una gran fortaleza para los miembros que la forman porque nos permitirá conocernos mejor, acompañar, mirar, escuchar… Es una buena oportunidad para expresar emociones y aprender a gestionarlas.

MATERIALES PARA DESCARGAR:

TABLERO

CARTAS

¿CÓMO SE JUEGA?

https://espaciopsicofamiliar.es/juego-mesa-emocionate/

Cada jugador deberá tirar el dado, avanzar tantas casillas como indique y responder a la pregunta de la carta cogida al azar.

Hay tres tipos de cartas:  situaciones, emociones y expresión facial.

En la imagen que he seleccionado aparecen resumidos los aspectos que se trabajan con este fantástico juego de mesa sobre EMOCIONES ¿te lo vas a perder?


martes, 24 de marzo de 2020

Seamos empáticos


SEGUNDA SEMANA DE CONFINAMIENTO. VAMOS A CONSEGUIRLO Y PARA ESO, ¿QUÉ HACEMOS? HAY QUE QUEDARSE EN CASA, SI YO PUEDO HACERLO, TÚ TAMBIÉN. NO TE PEDIMOS TANTO. HEMOS CONSEGUIDO SUPERAR LA PRIMERA SEMANA COMO UNOS AUTÉNTICOS CAMPEONES Y AHORA YA NOS VAMOS ADAPTANDO A ESTAR TRABAJANDO DESDE CASA, TANTO LOS PROFESORES COMO LOS ALUMN@S. Y A MUCHAS COSAS MÁS…QUE YA NOS CONTARÉIS, SI DIOS QUIERE. A LAS FAMILIAS, SEGUIR AGRADECIENDO SU ENTREGA Y COLABORACIÓN EN ESTOS DIFÍCILES MOMENTOS. LO ESTÁIS HACIENDO GENIAL.



En la primera imagen del collage, se puede apreciar como las dos generaciones salen al balcón para agradecer todo lo que están haciendo los sanitarios de nuestro país. En estos momentos, se afloran nuestros sentimientos…

“Seamos empáticos” es una de las frases que oímos en medios de comunicación y redes sociales a propósito de la prevención del Coronavirus y la importancia de no salir del lugar donde vivimos.

¿Pero a qué nos referimos con empatía? ¿Por qué es tan importante en estas situaciones?

Es interpretar la experiencia del otro desde mi propia experiencia y desde ahí poder entender afectos, sentimientos y emociones, y a pesar de ello no vamos a poder tener el acceso total a la experiencia de los demás, pero menos es nada.

Es fundamental que los niñ@s incorporen en su capacidad de inteligencia emocional el ponerse en el lugar del otro, de esa manera seremos más humanos, nos ayudaremos mucho mejor.

Empatía en tiempos de crisis…

Esta crisis sirve para pasar de una mirada individual a pensar en lo colectivo, donde asumimos desde la responsabilidad quedarnos en casa. Esto es bonito porque es un sentir colectivo del cuidado de los otros, a quienes no necesariamente conocemos y que probablemente no vamos a conocer.

Apreciación personal: Cada noche cuando salgo al balcón y veo al mismo tiempo en televisión como salen todos los sanitarios a aplaudir sin parar, se me saltan las lágrimas, me emociono porque es cierto que no sé quiénes son porque nunca antes los he visto pero quiero que se curen y no les pase nada.

La segunda imagen, y no menos importante, refleja que lo estamos haciendo muy bien para poder volver a vernos por eso #SIGUEENCASA# Por el bien de la humanidad y por el regreso de todos nuestros sanitarios. #yomequedoencasa#

En la tercera imagen, quiero transmitir que cuando pase todo esto, porque será vamos a valorar más todo, seremos mucho mejores y sobre todo no dejaremos de ser solidarios, como ahora estamos demostrando.

Vivimos en un país muy solidario. Donde los voluntarios llevan a casa comida para las personas de mayor edad que no pueden salir, eso es solidaridad.

miércoles, 18 de marzo de 2020

Educar en el ejemplo

Mi intención no es otra que transmitir a las familias en estos días de adaptación, su gran responsabilidad, lo que han demostrado ser admirables por el empeño y coraje que le han puesto para que la rutina escolar siguiera en casa a la mayor brevedad.

Educar en el ejemplo, nos hace sentirnos que asumimos responsabilidades, que queremos lo mejor para nuestros hijos y le ofrecemos las herramientas para que sigan avanzando. Somos su guía, el espejo donde se miran, el hombro en el que se apoyan y nos buscan para que les demos afecto. Eso es dar ejemplo.



Los dos collages, representan la UNIÓN DE LA FAMILIA, donde hay responsabilidades que cumplir en el hogar, pero también en momentos como los que nos está tocando vivir, vamos a descubrir nuevas vivencias para conocernos mejor, para disfrutar, para escuchar, para aburrirnos, para crear, para pensar, para mirar, para estar en silencia, para compartir, para estar en calma, para resolver dudas, para comunicarnos, para mirarnos a los ojos, para hacer tareas online y sobre todo para que sigamos UNIDOS.

Ahora si tenemos la responsabilidad de ser ÁNGELES VISIBLES desde nuestras casas, pero siempre con una sonrisa. TODO VA IR BIEN, GRACIAS FAMILIAS.